Annette Garcia-Schulte - Expertin für Hypnose in Magdeburg

Wie ist der Ablauf ?

Ablauf einer Hypnosesitzung
Liebe Klientinnen und Klienten,

mit der Hypnose Behandlung kannst du auf sanfte Weise tiefe Veränderungen bewirken und deine inneren Ziele verwirklichen. Diese Form der Therapie ermöglicht dir einen direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein, welches eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung spielt. Aus diesem Grund ist es von großer Bedeutung, dass du die Hypnose ernst nimmst und sorgsam damit umgehst. In meiner Praxis achte ich darauf, dass du dich während der Hypnose Sitzung sicher und wohl fühlst und dass alle relevanten Details berücksichtigt werden, die für die Wirksamkeit der Hypnose wichtig sind. Hier bist du gefragt, denn deine Einstellung und dein Verhalten bezüglich der Hypnose Sitzung beeinflussen maßgeblich die Ergebnisse, die du erzielen kannst. Um dir eine optimale Hypnose Behandlung zu ermöglichen, habe ich einige Informationen für dich zusammengestellt. Wenn du noch Fragen hast, vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch (Link Terminkalender).

    1. Kontaktaufnahme
      Mit der Terminvereinbarung hast du bereits deinen ersten Schritt zur Veränderung getan, die Reise hat begonnen. Optimalerweise hast du dich auf meiner Webseite schon umgeschaut und hast dir ein Bild gemacht.
    1. Das kostenlose Beratungsgespräch
      Hier erkläre ich dir den Ablauf der Hypnose Sitzung und beantworte deine Fragen. Du findest heraus, ob „die Chemie“ stimmt und du entscheidest, ob Hypnose für dich die passende Methode ist.
    1. Die Hypnose Sitzung
      das Vorgespräch / Anamnese
      Vielleicht bemerkst du schon einige Veränderungen in den Tagen vor deiner ersten Hypnose Sitzung. Achte auf dich und schreibe dir am besten alles auf. Das kann dir im persönlichen Vorgespräch nützlich sein. Für viele Klienten ist es mit Notizen leichter zu entspannen, weil sie wissen, dass nichts Wichtiges vergessen wird. Im Vorgespräch kannst du mir dein Anliegen genau schildern. Ich möchte wissen, welches Ziel du mit Hypnose erreichen willst. Was hast du schon versucht, um dein Ziel zu erreichen. Was soll sich für dich explizit ändern? Woran wirst du erkennen, dass unsere Arbeit erfolgreich war? Das Gespräch dauert ungefähr 60 Minuten und ist ein sehr wichtiger Teil des gesamten Prozesses. Dein Unterbewusstsein nimmt schon jetzt alle Details auf. Mit den Informationen ist es mir dann möglich, die Hypnose genau auf dich und deine Bedürfnisse zuzuschneiden und auszurichten. So kann die Hypnose Behandlung wirksam und ein besonderes Hypnose-Erlebnis für dich sein.
    Annette Garcia-Schulte - Expertin für Hypnose in Magdeburg
    Annette Garcia-Schulte - Expertin für Hypnose in Magdeburg

    Die Hypnose
    Nachdem du es dir auf dem Hypnose Sessel bequem gemacht hast, werde ich dich in einen hypnotischen Trancezustand versetzen. Deine Atmung wird ruhiger, dein Herzschlag wird langsamer, der Blutdruck sinkt und der Stoffwechsel wird herabgesetzt.  Stresshormone reduzieren sich und das Immunsystem wird gestärkt. Du fühlst dich vollkommen entspannt, deine rechte Gehirnhälfte ist in diesem Zustand sehr aktiv. Du kannst alles um dich herum wahrnehmen, hören und hast zu jeder Zeit die volle Kontrolle. Während der Hypnose Sitzung leite ich dich an, in deinem Unterbewusstsein möglicherweise traumatische Erlebnisse aufzudecken, Verhaltensmuster zu erkennen oder zu verändern, positive Suggestionen aufzunehmen, sodass du dein Ziel erreichen kannst. Hypnose ist wie ein gemeinsamer Tanz, wenn du dich darauf einlässt, kann es zu einem wunderbaren Hypnose Erlebnis für dich werden.

    Das Nachgespräch
    Nach der Hypnose Sitzung werden wir das Erlebte reflektieren. Du hast Zeit und Raum wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Wir besprechen, wie die weitere Vorgehensweise für dich aussehen kann und was für den weiteren Verlauf für dich wichtig ist. Nach Beendigung der Hypnose Behandlung kannst du auch wieder ganz normal am Straßenverkehr teilnehmen und mit dem Auto fahren.