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Schlafstörungen: Ursachen, Symptome. Was tun?

Schlafstörungen: Ursachen, Symptome. Was tun?

Herzlich willkommen auf der Webseite von Kraftquelle Hypnose Magdeburg. Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Ursachen Schlafstörungen haben können und was du selbst für einen...

Tiny Habits = Kleine Gewohnheiten – große Veränderungen

Tiny Habits = Kleine Gewohnheiten – große Veränderungen

Einleitung Immer wieder nehmen wir uns vor Sport zu machen oder gesünder zu essen. Auch Geld sparen, mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen, sich weniger Stress bei der Arbeit machen, weniger rauchen oder weniger Alkohol trinken rangierten 2024 weit oben. Neue...

Selbsthypnose: Techniken und Anwendung

Selbsthypnose: Techniken und Anwendung

Selbsthypnose: Techniken, Anwendung und Lernen Einleitung Selbsthypnose ist eine kraftvolle Methode, um das eigene Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und persönliche Ziele zu erreichen. In diesem Blogartikel erkläre ich dir, was Selbsthypnose ist, wie sie...

Hypnose – faszinierende Einblicke

Hypnose – faszinierende Einblicke

Hypnose: Ein faszinierender Einblick in die Kraft des Unterbewusstseins Was ist Hypnose? "Hypnose" ist ein schwieriges Wort, ein komplexer Begriff. Viele Menschen assoziieren Hypnose mit einem schwingendem Pendel, Hokuspokus oder mit Bühnenshows, in denen die Menschen...

Prokrastination – Aufschieberitis

Prokrastination – Aufschieberitis

„Prokrastination“ Was steckt hinter dem Phänomen der Aufschieberitis Umgangssprachlich wird bei Prokrastination von "Aufschieberitis, Bummelei oder Drückebergeritis" gesprochen. In der Altersgruppe von 14 bis 29 Jahren prokrastinieren Männer häufiger als Frauen, in...

EFT – Emotional Freedom Techniques

EFT – Emotional Freedom Techniques

  EFT: Emotional Freedom Techniques – Ein Leitfaden EFT, oder Emotional Freedom Techniques, ist eine bemerkenswerte Methode, die Akupressur und Psychologie kombiniert, um emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Diese Technik,...

EMDR – wirkt schnell und effektiv

EMDR – wirkt schnell und effektiv

  Was ist EMDR? EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch etwa "Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen" bedeutet. Es handelt sich um eine Methode, die von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro in...

Lebe länger und gesund!

Lebe länger und gesund!

  Was kann ich tun, um länger gesund zu leben? – Ein Leitfaden von Ihrem Hypnosecoach In unserer hektischen Welt ist es manchmal schwierig, die Balance zwischen Arbeit, Familie und Selbstfürsorge zu finden. Doch die gute Nachricht ist: Es gibt viele einfache und...

Rauchentwöhnung mit Hypnose – endlich rauchfrei!

Rauchentwöhnung mit Hypnose – endlich rauchfrei!

Raucherentwöhnung mit Hypnose - rauchfrei in ein gesünderes Leben Liebe Leserin, lieber Leser, nach Angaben der WHO sterben jährlich mehr als 7 Millionen Menschen an den Folgen des Tabakkonsums. Mit jedem Lungenzug werden über 5300 verschiedene und zum Teil...

Ängste und Phobien schnell und mühelos überwinden

Ängste und Phobien schnell und mühelos überwinden

Wie kannst du Ängste überwinden, schnell und mühelos? Wie kann Hypnose zur Lösung beitragen? Liebe Leserin, lieber Leser, Ängste und Phobien sind für viele Menschen in verschiedensten Bereichen des Lebens zu finden. Sie können uns einfach nur einen kurzen Schreck...

Das hypnotische Magenband – Eine Revolution im Gewichtsmanagement

Das hypnotische Magenband – Eine Revolution im Gewichtsmanagement

 Liebe Leserinnen und Leser,   In der ständig wachsenden Welt des Gewichtsmanagements und der Gewichtsabnahme gibt es immer wieder neue Ansätze und Techniken, die Menschen dabei helfen sollen, ihre Ziele zu erreichen. Eine relativ neue Methode, die in den letzten...

Stress- und Krankheitsbewältigung mit Hypnose

Stress- und Krankheitsbewältigung mit Hypnose

 Liebe Leserinnen und Leser,     Stress ist heutzutage eine der häufigsten Ursachen für gesundheitliche Beschwerden und Krankheiten. Wenn der Körper dauerhaft unter Anspannung steht, können Krankheiten, Schlafprobleme, Burnout und sogar Herzinfarkt die Folge...

Mit Hypnose nachhaltig Abnehmen und Gewicht reduzieren

Mit Hypnose nachhaltig Abnehmen und Gewicht reduzieren

Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen auf dieser Seite! In diesem Blogartikel erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, nachhaltig abzunehmen und eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und deinen Essgewohnheiten aufzubauen. Mit gesunden Essgewohnheiten und...

Lichtblick im Dunkeln: die besten Tipps gegen den Winterblues

Lichtblick im Dunkeln: die besten Tipps gegen den Winterblues

  Liebe Leserinnen und Leser, während die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, schleicht er sich oft unbemerkt in unser Leben – der Winterblues. Die kalte Jahreszeit kann manchmal wie eine graue Wolke über unseren Gemütern hängen und uns mit einer leisen...